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Alexander-Technik ist eine Methode zur Verbesserung der Körperhaltung und Bewegungsabläufe.
تقنية ألكسندر هي طريقة لتحسين الهيئة البدنية والتحركات.
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Die Alexander-Technik wird oft von Musikern und Schauspielern genutzt, um Stress abzubauen und die Bühnenpräsenz zu verbessern.
غالبا ما يستخدم الموسيقيون والممثلون تقنية ألكسندر للتخفيف من التوتر وتحسين الحضور على المسرح.
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Einige Leute nutzen die Alexander-Technik als Teil ihrer Rückenschmerzbehandlung.
يستخدم بعض الأشخاص تقنية ألكسندر كجزء من علاجهم لآلام الظهر.
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Die Alexander-Technik nutzt sanfte, bewusste Bewegungen, um die Muskulatur zu entspannen und die Haltung zu optimieren.
تستخدم تقنية ألكسندر الحركات اللطيفة والمدروسة للاسترخاء العضلات وتحسين الموقف.
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Die Alexander-Technik zielt darauf ab, schädliche Bewegungsgewohnheiten zu identifizieren und zu ändern.
تهدف تقنية ألكسندر إلى تحديد وتغيير العادات الحركية الضارة.