-
Die empfohlene Tagesmenge an Vitamin C beträgt 75 mg für Frauen.
تبلغ الكمية الغذائية المرجعية الموصى بها من فيتامين C 75 ملغم للنساء.
-
Ärzte raten dazu, die empfohlene Tagesmenge an Ballaststoffen zu erreichen.
ينصح الأطباء بتحقيق الكمية الغذائية المرجعية الموصى بها من الألياف الغذائية.
-
Die empfohlene Tagesmenge an Kalzium für Erwachsene beträgt 1000 mg.
تبلغ الكمية الغذائية المرجعية الموصى بها من الكالسيوم للبالغين 1000 ملغم.
-
Es ist wichtig, die empfohlene Tagesmenge an Wasser zu trinken, um dehydriert zu bleiben.
من الأهمية بمكان شرب الكمية الغذائية المرجعية الموصى بها من الماء لتجنب الجفاف.
-
Die empfohlene Tagesmenge an Eisen für erwachsene Männer beträgt 8 mg.
تبلغ الكمية الغذائية المرجعية الموصى بها من الحديد للرجال البالغين 8 ملغم.