-
Die anaerobe Schwelle ist ein wichtiger Parameter im Ausdauersport.
عتبة اللاهوائية هي معلم مهم في الرياضات ذات القدرة على التحمل.
-
Die anaerobe Schwelle definiert die Leistungsgrenze, bei der der Körper mehr Laktat produziert, als er abbauen kann.
تحدد عتبة اللاهوائية الحد الأقصى للأداء، حيث ينتج الجسم مزيدا من اللاكتيت مما يمكنه معالجته.
-
Der Athlet nähert sich seiner anaeroben Schwelle, wenn er beginnt, Atemnot zu fühlen.
يقترب الرياضي من عتبته اللاهوائية عندما يبدأ في الشعور بضيق في التنفس.
-
Ein optimales Training beinhaltet das Überschreiten der anaeroben Schwelle.
تتضمن التدريب الأمثل تجاوز عتبة اللاهوائية.
-
Die Bestimmung der anaeroben Schwelle ist komplex und erfordert spezialisierte Tests.
تحديد العتبة اللاهوائية معقد ويتطلب اختبارات متخصصة.