Textbeispiele

• Der erste Schritt in der Auswärtsdrehung der Hand besteht darin, das Handgelenk nach außen zu drehen.
  الخطوة الأولى في قلب اليد للخارج تتمثل في تدوير المعصم إلى الخارج
• Durch die Auswärtsdrehung der Hand erreichen Sie eine vollständige Armbewegung.
  من خلال قلب اليد للخارج، يمكنك الوصول إلى حركة الذراع الكاملة.
• Die Übung zur Auswärtsdrehung der Hand kann helfen, die Beweglichkeit im Handgelenk zu verbessern.
  يمكن أن تساعد التمرين على قلب اليد للخارج في تحسين المرونة في المعصم.
• Bei der Auswärtsdrehung der Hand nimmt das Handgelenk eine Drehbewegung ein.
  في قلب اليد للخارج، يؤدي المعصم حركة دورانية.
• Die Auswärtsdrehung der Hand ist eine wichtige Übung für die Stärkung der Handgelenkmuskulatur.
  قلب اليد للخارج هو تمرين مهم لتقوية عضلات المعصم.