-
Ich leide unter muskulären Verspannungen nach dem Training.
أعاني من توترات عضلية بعد التمرين.
-
Massagen können helfen, muskuläre Verspannungen zu lösen.
التدليك يمكن أن يساعد في تخفيف التوترات العضلية.
-
Muskuläre Verspannungen können zu chronischen Schmerzen führen.
التوترات العضلية يمكن أن تؤدي إلى الألم المزمن.
-
Yoga und Dehnübungen können muskuläre Verspannungen vorbeugen.
يمكن أن يساعد اليوجا وتمارين الإطالة في منع التوتر العضلي.
-
Schlafmangel kann zu muskulären Verspannungen führen.
قلة النوم يمكن أن تسبب توتراً عضلياً.