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Denken Sie daran, tief einzuatmen und auszuatmen, um den Stress zu lindern.
تذكر أن تتنفس بعمق وتُخرج الهواء للتخفيف من التوتر.
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Beim Yoga konzentrieren wir uns sehr auf das Einatmen und Ausatmen.
في اليوغا، نركز كثيرًا على الشهيق والزفير.
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Das Einatmen von Frischluft und das Ausatmen von gebrauchter Luft ist wichtig für unsere Gesundheit.
شهيق الهواء الطازج وزفير الهواء المستخدم مهم لصحتنا.
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Sie lernte, durch entspanntes Einatmen und Ausatmen ihre Angst zu bewältigen.
تعلمت كيف تتغلب على الخوف الشديد من خلال الشهيق والزفير بشكل مرتاح.
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Das tiefe Einatmen und Ausatmen hilft, den Geist zu beruhigen.
الشهيق والزفير العميق يساعد في تهدئة العقل.
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Macht euch bereit für die Löwenstellung. Einatmen und zum Ausatmen Mund auf und Zunge raus.
، شهيق ، زْفيرُ، إفْتحُوا أفواهَكَم . أخرجوا لسانَكَم
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Ich kann euch Sauerstoff einatmen und Kohlendioxid ausatmen.
نعم،"ستيفاني" اشترتها لي إنها مبهجة نوعا ما
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Einatmen ... und ... ausatmen.
تنفسي واطلقي
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Einatmen... ...und ausatmen.
في التنفس والخروج
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Einatmen... und ausatmen.
.حسناً - .و استريحي -
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Einatmen und ausatmen! Ich bin ruhig! Ah! ...
أنـا هـادئ