Dazu kommen eine psychologische Betreuung und Entspannungsübungen., Verbessern lässt sich dieser Effekt, wenn das körperliche Training eines umfassenden Programms mit Ernährungs- und Antirauchertraining sowie Entspannungsübungen ist., Wilfried Sondag hat mit den Kickern Entspannungsübungen durchgeführt., "Wenn mir vor zehn Jahren jemand erzählt hätte, daß ich mal für Soldaten Kassetten mit Entspannungsübungen besprechen würde, ich weiß nicht, ich hätte...", Hilft das allein noch nicht beim Einschlafen, dann kombinieren Sie es mit körperlichen Entspannungsübungen: Spannen Sie einen Körperteil für einige Sekunden an, dann lassen Sie die Muskulatur wieder locker., Nach und nach erlernt der Kranke Entspannungsübungen und trainiert später in Rollenspielen - zum Teil mit dem Lebenspartner -, stressauslösende Situationen besser zu meistern., Als Ausgleich bietet Net-Business - Milchstraße verpflichtet - den vollends überflüssigen Achtseiter "Life", der mit niederschmetternd nichtigen Themen wie E-Cyas, Entspannungsübungen am Arbeitsplatz oder Valentinsgrüße via Internet aufzuwarten weiß., Bei der Informations- und Medienzentrale der Bundeswehr können seit kurzem auch Nichtsoldaten die Meditations-CD Entspannungsübungen bestellen, die es Bundeswehr-intern bereits bis zur dritten Auflage gebracht hat., Fragt man diese dann nach der Art der Therapie, so werden die meisten entweder mit Gesprächstherapie oder aber mit Hypnose oder Entspannungsübungen wie autogenem Training behandelt., Es folgten autogenes Training, Meditation und andere Entspannungsübungen.