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Er musste sich zusammenreißen, um nicht zu weinen.
كان عليه أن يتحكم في نفسه لكي لا يبكي.
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Ich konnte gerade noch rechtzeitig mich zusammenreißen, um nicht wütend zu reagieren.
تمكنت في اللحظة الأخيرة من السيطرة على نفسي لكي لا أرد بغضب.
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Sie musste sich zusammenreißen, um ihm nicht ins Gesicht zu schlagen.
كان عليها أن تتحكم في نفسها لكي لا تصفعه في وجهه.
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Manchmal musst du dich einfach zusammenreißen und weitermachen.
أحيانًا يجب عليك فقط أن تتحكم في نفسك وتستمر.
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Er versuchte, sich zusammenzureißen und ruhig zu bleiben.
حاول أن يتحكم في نفسه ويبقى هادئًا.