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Er musste sich wirklich zusammenreißen, um nicht zu weinen.
كان عليه أن يسيطر على نفسه حقاً لكي لا يبكي.
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Sie hat sich zusammengerissen, um nicht laut zu lachen.
أجبرت نفسها على عدم الضحك بصوت عال.
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Du musst dich in schwierigen Situationen wirklich zusammenreißen.
يجب أن تتعامل بقوة مع الأوقات الصعبة.
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Sie musste sich zusammenreißen, um nicht wütend zu werden.
اضطرت أن تسيطر على نفسها لكي لا تغضب.
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Ich musste mich wirklich zusammenreißen, um nicht auszurasten.
كان علي أن أسيطر على نفسي حقاً لكي لا أفقد السيطرة.