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Er hat ein spezielles Trainingsprogramm für den Muskelaufbau gestartet.
بدأ برنامج تدريب خاص لتضخم العضلات.
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Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für den Muskelaufbau.
التغذية المتوازنة مهمة لتضخم العضلات.
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Proteinergänzungen können beim Muskelaufbau helfen.
يمكن أن تساعد مكملات البروتين في تضخم العضلات.
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Regelmäßiges Krafttraining ist essentiell für den Muskelaufbau.
التدريب القوي النظامي أساسي لتضخم العضلات.
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Für den Muskelaufbau sollte man sich auf Übungen mit hoher Intensität konzentrieren.
يجب أن تركز على التمارين ذات الكثافة العالية لتضخم العضلات.