-
Die Abdominalatmung ist eine tiefgehende Atemtechnik.
التنفس البطني هو تقنية تنفس عميقة.
-
Die Abdominalatmung hilft dabei, Stress und Angst zu reduzieren.
يساعد التنفس البطني في تقليل الإجهاد والقلق.
-
Regelmäßiges Üben der Abdominalatmung kann zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen.
يمكن أن يساهم التدريب المنتظم على التنفس البطني في تحسين الصحة العامة.
-
Bei der Abdominalatmung wird der Bauch anstelle der Brust zur Atmung verwendet.
في التنفس البطني، يتم استخدام البطن بدلاً من الصدر للتنفس.
-
Die Abdominalatmung fördert eine effizientere Sauerstoffversorgung im Körper.
يعزز التنفس البطني توفير الأكسجين بشكل أكثر كفاءة في الجسم.