-
Mein Ruhepuls ist in der Regel ziemlich niedrig.
عادة ما يكون معدل ضربات قلبي أثناء الراحة منخفضًا بشكل كبير.
-
Ein gesunder Ruhepuls liegt für Erwachsene bei 60 bis 100 Schlägen pro Minute.
للبالغين الأصحاء، يتراوح معدل ضربات القلب أثناء الراحة من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة.
-
Dein Ruhepuls ist ein guter Indikator für deine allgemeine Gesundheit.
معدل ضربات قلبك أثناء الراحة هو مؤشر جيد لصحتك العامة.
-
Training kann dazu beitragen, deinen Ruhepuls zu senken.
يمكن أن يساعد التدريب في خفض معدل ضربات قلبك أثناء الراحة.
-
Es ist wichtig, den Ruhepuls regelmäßig zu überprüfen.
من المهم القيام بفحص معدل ضربات القلب أثناء الراحة بانتظام.