-
Der Musculus sternocleidomastoideus, auch bekannt als breite Halsmuskeln, ist eine wichtige Nackenmuskulatur.
العضلات الترقوية, المعروفة أيضًا باسم عضلات صدغية عريضة، هي عضلات مهمة في الرقبة.
-
Nackenübungen können helfen, den Musculus sternocleidomastoideus zu stärken.
تمارين الرقبة يمكن أن تساعد في تقوية العضلات الترقوية.
-
Der Musculus sternocleidomastoideus spielt eine zentrale Rolle bei der Bewegung von Kopf und Nacken.
العضلات الترقوية تلعب دوراً رئيسياً في حركة الرأس والعنق.
-
Massage kann helfen, die Spannung im Musculus sternocleidomastoideus zu lösen.
يمكن للتدليك أن يساعد في تخفيف التوتر في العضلات الترقوية.