-
Aerobisches Training ist gut für Herz und Lungen.
التمرين الهوائي جيد للقلب والرئة.
-
Ich nehme jeden Morgen an aerobischen Kursen teil.
أشارك في دروس اللياقة البدنية الهوائية كل صباح.
-
Die meisten Sportarten, darunter Laufen und Radfahren, sind aerobisch.
معظم الرياضات، بما في ذلك الركض وركوب الدراجات، هي رياضات هوائية.
-
Aerobe Übungen können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.
يمكن أن تساعدك التمارين الهوائية في فقدان الوزن.
-
Es wird empfohlen, wöchentlich mindestens 150 Minuten moderater aerobischer Aktivität zu absolvieren.
يُوصى بإجراء ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط الهوائي المعتدل أسبوعياً.