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Einen gesunden Lebensstil zu führen, ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Osteoporose.
إن القيام بنمط حياة صحي هو المفتاح للوقاية من هشاشة العظام.
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Zu den Maßnahmen zur Vorbeugung von Osteoporose gehören gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung.
تشمل الإجراءات للوقاية من هشاشة العظام النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية بانتظام.
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Kalzium und Vitamin D sind wichtig für die Vorbeugung von Osteoporose.
الكالسيوم وفيتامين د هامان للوقاية من هشاشة العظام.
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Rauchen und Alkohol können das Risiko von Osteoporose erhöhen, daher sollte man sie zur Vorbeugung meiden.
التدخين والكحول يمكن أن يزيدان من خطر الإصابة بهشاشة العظام، لذا يجب تجنبها للوقاية منها.
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Regelmäßige Knochendichtemessungen können zur frühzeitigen Erkennung und Vorbeugung von Osteoporose beitragen.
قد تساهم قياسات كثافة العظام بشكل منتظم في الكشف المبكر والوقاية من هشاشة العظام.