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Es ist wichtig, Zurückhaltungstechniken zu erlernen, um seine Emotionen besser steuern zu können.
من الضروري تعلم تقنيات ضبط النفس للتمكن من التحكم في العواطف بشكل أفضل.
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Die Praxis der Meditation ist eine der effektivsten Zurückhaltungstechniken.
تعتبر ممارسة التأمل من أكثر تقنيات ضبط النفس فعالية.
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Achtsamkeitsübungen können als Zurückhaltungstechniken dienen, um Stress abzubauen.
يمكن أن تكون تمارين اليقظة تقنيات ضبط النفس للتخفيف من التوتر.
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Durch Zurückhaltungstechniken, wie tiefe Atmung und Visualisierung, können wir Angst und Panik reduzieren.
من خلال تقنيات ضبط النفس ، مثل التنفس العميق والتصور ، يمكننا تقليل القلق والهلع.
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Zurückhaltungstechniken können uns helfen, impulsives Verhalten zu kontrollieren.
يمكن أن تساعدنا تقنيات ضبط النفس في التحكم في السلوك الاندفاعي.