-
Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur kann verschiedene gesundheitliche Probleme lindern.
يمكن أن يخفف تقوية عضلات قاع الحوض من مختلف المشكلات الصحية.
-
Regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur kann gegen Inkontinenz helfen.
يمكن أن يساعد التدريب المنتظم على عضلات قاع الحوض في مكافحة سلس البول.
-
Schwangerschaft und Geburt können die Beckenbodenmuskulatur schwächen.
الحمل والولادة قد يضعفان عضلات قاع الحوض.
-
Mit gezielten Übungen kann man die Beckenbodenmuskulatur stärken.
يمكن تقوية عضلات قاع الحوض من خلال تمارين مستهدفة.
-
Die Beckenbodenmuskulatur trägt zur Kontrolle der Blasenfunktion bei.
تساهم عضلات قاع الحوض في التحكم في وظيفة المثانة.