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Für die Aktivierung von Lendenwirbeln ist Sport sehr effektiv.
لأوامر تنشيط الفقرات القطنية فإن الرياضة تعتبر فعالة جدا.
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Die Aktivierung von Lendenwirbeln ist eine gute Methode, um Rückenschmerzen zu reduzieren.
تنشيط الفقرات القطنية طريقة جيدة لتقليل الألم الظهر.
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Die Aktivierung von Lendenwirbeln kann dabei helfen, Flexibilität und Stärke zu verbessern.
يمكن أن يساعد تنشيط الفقرات القطنية في تحسين المرونة والقوة.
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Sie müssen spezielle Übungen durchführen, um die Lendenwirbel zu aktivieren.
تحتاج إلى اتباع تمارين معينة لتنشيط الفقرات القطنية.
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Aktivierte Lendenwirbel haben eine größere Belastbarkeit.
الفقرات القطنية المنشطة تكون قدرة أكبر على تحمل الضغط.