إمالة الحوض {}
Textbeispiele
-
Die korrekte Durchführung der Beckenkippe ist wichtig für die Ausführung vieler Übungen.تنفيذ إمالة الحوض بشكل صحيح أمر مهم لأداء العديد من التمارين.
-
Beckenkippen kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern.يمكن أن تساعد إمالة الحوض في تخفيف آلام الظهر.
-
Beckenkippen ist eine grundlegende Bewegung in vielen Formen von Tanz und Gymnastik.إمالة الحوض هي حركة أساسية في العديد من أشكال الرقص والجمباز.
-
Üben Sie die Beckenkippe regelmäßig, um Ihre Core-Muskulatur zu stärken.مارس إمالة الحوض بانتظام لتقوية عضلات البطن والظهر الأساسية.
-
Achten Sie bei der Beckenkippe darauf, dass Ihr Rücken gerade bleibt.عندما تقوم بإمالة الحوض، تأكد من أن ظهرك مستقيم.