das Bankdrücken
مقعد ظهر {رياضة أثقال}
Textbeispiele
-
Ich mache jeden Tag Bankdrücken, um meine Brustmuskulatur zu stärken.أقوم بتمارين مقعد ظهر كل يوم لتقوية عضلات صدري.
-
Beim Bankdrücken ist es wichtig, die richtige Technik zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden.في تمرين مقعد ظهر، من المهم استخدام الطريقة الصحيحة لتجنب الإصابات.
-
Er erreichte einen neuen persönlichen Rekord im Bankdrücken.وصل إلى رقم قياسي جديد شخصي في مقعد ظهر.
-
Bankdrücken ist eine effektive Übung, um die obere Körperkraft zu entwickeln.تمارين مقعد ظهر هي تمرين فعال لتطوير قوة الجزء العلوي من الجسم.
-
Viele Bodybuilder beginnen ihre Trainingseinheiten mit Bankdrücken.يبدأ العديد من كمال الأجسام تدريباتهم بتمرين مقعد ظهر.