-
Ich brauche Übungen zur Stärkung meiner Hüftbeuger.
أحتاج إلى تمارين لتقوية عضلات فخذي القابضة.
-
Schmerzen in den Hüftbeugern können durch zu viel Sitzen verursacht werden.
قد تسبب الجلوس لفترات طويلة آلامًا في العضلات القابضة في الفخذ.
-
Es ist wichtig, die Hüftbeuger nach dem Laufen zu dehnen.
من المهم أن تمتد العضلات القابضة في الفخذ بعد الجري.
-
Meine Hüftbeuger sind nach dem Training sehr angespannt.
عضلات فخذي القابضة مشدودة جدًا بعد التمرين.
-
Mit Yoga-Übungen kann die Flexibilität der Hüftbeuger verbessert werden.
يمكن تحسين مرونة العضلات القابضة في الفخذ من خلال تمارين اليوغا.