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Ernährungsregeln beinhalten eine Balance zwischen Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten.
تشتمل قواعد التغذية على توازن بين البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
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Ernährungsregeln empfehlen, fünf oder sechs kleine Mahlzeiten pro Tag anstelle von drei großen Mahlzeiten einzunehmen.
قواعد التغذية تنصح بتناول خمسة أو ستة وجبات صغيرة في اليوم بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
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Laut Ernährungsregeln sollte die Hälfte Ihres Tellers mit Gemüse gefüllt sein.
وفقًا لقواعد التغذية، يجب أن يكون نصف طبقك مليءً بالخضروات.
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Gesundheitsexperten betonen die Bedeutung der Einhaltung von Ernährungsregeln zur Aufrechterhaltung einer guten körperlichen Gesundheit.
يؤكد خبراء الصحة على أهمية اتباع قواعد التغذية للحفاظ على الصحة الجسدية الجيدة.
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Ihre Ernährungsregeln sollten reich an Ballaststoffen, Proteinen und Kalzium sein.
يجب أن تتضمن قواعد التغذية الخاصة بك الكثير من الألياف، والبروتين، والكالسيوم.