-
Ich muss mein Schlafverhalten verbessern, um meinen Stress zu reduzieren.
يجب أن أحسن من أنماط نومي لتقليل التوتر الخاص بي.
-
Ein gesundes Schlafverhalten ist entscheidend für unsere körperliche und geistige Gesundheit.
أنماط النوم الصحية ضرورية لصحتنا البدنية والعقلية.
-
Schlechtes Schlafverhalten kann zu vielen gesundheitlichen Problemen führen.
يمكن أن تؤدي أنماط النوم السيئة إلى العديد من المشاكل الصحية.
-
Viel Licht am Abend kann unser Schlafverhalten stören.
يمكن أن يؤدي الكثير من الضوء في المساء إلى تعكير أنماط النوم لدينا.
-
Eine einheitliche Schlafenszeit kann zu einem verbesserten Schlafverhalten beitragen.
يمكن أن يساهم الالتزام بوقت نوم موحد في تحسين أنماط النوم.