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Ich glaube, ich habe meinen Knöchel verstaucht.
أعتقد أنني قد التويت كاحلي.
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Tragen Sie einen Stützverband, wenn Sie einen verstauchten Knöchel haben.
ارتدي ضمادة داعمة إذا كان لديك التواء في الكاحل.
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Ein verstauchter Knöchel kann sehr schmerzhaft sein.
التواء الكاحل يمكن أن يكون مؤلمًا جدًا.
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Sie müssen den verstauchten Knöchel hochheben und Eis darauf legen.
يجب أن ترفع الكاحل المتواء وتضع الثلج عليه.
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Bei einem verstauchten Knöchel kann Physiotherapie helfen.
يمكن أن تساعد العلاج الطبيعي في حالة التواء الكاحل.