-
Ich mag es, die Treppen im Bürogebäude zur Bewegung zu nutzen.
أحب استخدام الدرج في مبنى المكتب للحركة.
-
Während des Treppensteigens verbrannt man viele Kalorien.
أثناء تسلق السلالم ، يحرق الكثير من السعرات الحرارية.
-
Treppensteigen ist eine ausgezeichnete kardiovaskuläre Übung.
تسلق السلالم هو تمرين قلبي رائع.
-
Beim Treppensteigen sollte man auf die richtige Haltung achten.
عند تسلق السلالم ، يجب الانتباه للوضع الصحيح.
-
Treppensteigen kann zur Verbesserung von Ausdauer und Muskelkraft beitragen.
يمكن أن يساهم تسلق السلالم في تحسين اللياقة البدنية وقوة العضلات.