-
Die Atemübungen sind effektive Entspannungstechniken.
تعتبر تمارين التنفس تقنيات استرخاء فعالة.
-
Yoga und Meditation sind beliebte Entspannungstechniken.
اليوغا والتأمل هما تقنيات استرخاء شائعة.
-
Du solltest einige Entspannungstechniken lernen um Stress abzubauen.
يجب أن تتعلم بعض تقنيات الاسترخاء للتخلص من التوتر.
-
Regelmäßige Anwendung von Entspannungstechniken kann die Lebensqualität verbessern.
يمكن أن تحسن الاستفادة الدورية من تقنيات الاسترخاء نوعية الحياة.
-
Progressive Muskelentspannung und autogenes Training sind effektive Entspannungstechniken.
الاسترخاء التدريجي للعضلات والتدريب الذاتي هما تقنيات استرخاء فعالة.