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Ich mache jeden Tag zehn Liegestützsprünge als Teil meines Workouts.
أقوم كل يوم بعشرة تمارين بيربي كجزء من تمريني.
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Liegestützsprünge sind eine effektive Übung zur Steigerung der allgemeinen Körperkraft.
تمارين بيربي هي تمرين فعال في زيادة قوة الجسم العامة.
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Liegestützsprünge können Ihnen helfen, Ihren Oberkörper und Ihre Beine gleichzeitig zu straffen.
يمكن أن يساعدك تمارين بيربي في شد الجزء العلوي من جسمك وساقيك في نفس الوقت.
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Die richtige Technik bei Liegestützsprüngen ist sehr wichtig, um Verletzungen zu vermeiden.
التقنية الصحيحة في تمارين بيربي مهمة جدا لتجنب الإصابات.
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Vergiss nicht zu atmen, wenn du Liegestützsprünge machst.
لا تنسى التنفس عندما تقوم بتمارين بيربي.