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Textbeispiele
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Die Zwerchfellatmung ist die effizienteste Form der Atmung.التنفس الحجابي هو الشكل الأكثر كفاءة من التنفس.
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Die richtige Zwerchfellatmung kann Stress und Angst reduzieren.التنفس الصحيح بواسطة الحجاب الحاجز يمكن أن يقلل من التوتر والقلق.
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Beim Singen ist die Zwerchfellatmung besonders wichtig.أثناء الغناء ، التنفس بواسطة الحجاب الحاجز مهم بشكل خاص.
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Ein tiefer Atemzug mit dem Zwerchfell fördert die Sauerstoffsättigung im Blut.شهيق عميق بواسطة الحجاب الحاجز يعزز تشبع الدم بالأكسجين.
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Es ist wichtig, regelmäßig Zwerchfellatmung zu üben.من الـمـهـم تـمـاريـن التنـفس بـالـحجـاب الـحـاجـز بـشـكـل مـنـتـظـم.