Die kognitive Umstrukturierung ist eine Technik in der kognitiven Verhaltenstherapie.

Kognitive Umstrukturierung hilft Menschen, ihre negativen Denkmuster zu ändern.

Durch kognitive Umstrukturierung können wir lernen, Situationen objektiver zu betrachten.

Kognitive Umstrukturierung ist ein Prozess, der uns helfen kann, stressige Situationen besser zu bewältigen.

Die kognitive Umstrukturierung kann ein wirksames Mittel zur Bewältigung von Ängsten und Depressionen sein.