Die Faszie ist eine Schicht von Bindegewebe, die Muskeln und Organe bedeckt.

Faszien sind entscheidend für die Aufrechterhaltung der korrekten Körperhaltung.

Faszie kann sich durch Überbeanspruchung oder Verletzung verdicken und verhärten.

Faszientraining kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen.

Faszien spielen eine wichtige Rolle bei der Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers.