Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur kann verschiedene gesundheitliche Probleme lindern.
يمكن أن يخفف تقوية عضلات قاع الحوض من مختلف المشكلات الصحية.
Regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur kann gegen Inkontinenz helfen.
يمكن أن يساعد التدريب المنتظم على عضلات قاع الحوض في مكافحة سلس البول.
Schwangerschaft und Geburt können die Beckenbodenmuskulatur schwächen.
الحمل والولادة قد يضعفان عضلات قاع الحوض.
Mit gezielten Übungen kann man die Beckenbodenmuskulatur stärken.
يمكن تقوية عضلات قاع الحوض من خلال تمارين مستهدفة.
Die Beckenbodenmuskulatur trägt zur Kontrolle der Blasenfunktion bei.
تساهم عضلات قاع الحوض في التحكم في وظيفة المثانة.
