Ich habe meinen Nacken verspannt, weil ich so lange am Computer gearbeitet habe.

Er verspannt sich immer, wenn er nervös wird.

Wenn du deine Muskeln zu sehr verspannst, kannst du dich verletzen.

Ich kann meine Schulter nicht bewegen, sie ist total verspannt.

Er hat sich nach dem intensiven Sporttraining völlig verspannt.

Zum Glück bist du hier. Ich fing an, mich zu verspannen.