Emotionsregulation ist ein wichtiger Teil psychischer Gesundheit und Wohlbefinden.

Die Fähigkeit zur Emotionsregulation kann durch Therapie und Praxis verbessert werden.

Eine gute Emotionsregulation trägt dazu bei, Stress abzubauen und den Geisteszustand zu stabilisieren.

Kinder müssen lernen, ihre Emotionen zu regulieren, um erfolgreichle Sozialkompetenzen zu entwickeln.

Die Unfähigkeit zur Emotionsregulation kann zu psychischen Problemen wie Depressionen oder Angststörungen führen.