Ich benutze Entspannungshilfen um den Stress nach einem langen Tag zu lindern.

Ruhige Musik ist eine der Entspannungshilfen die man verwenden kann.

Yoga und Meditation sind in den letzten Jahren populäre Entspannungshilfen geworden.

Das Schreiben in ein Tagebuch ist eine der Entspannungshilfen.

Viele Leute finden Entspannungshilfen in der Natur und im Freien.