Gehmeditation kann zu mehr Ruhe und Klarheit des Geistes führen.

Während der Gehmeditation konzentrieren wir uns auf die Empfindungen unserer Füße beim Kontakt mit dem Boden.

Gehmeditation ist eine Praxis, die hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen.

Gehmeditation eignet sich besonders für Menschen, die Probleme mit sitzender Meditation haben.

Die Verbindung mit der Natur durch Gehmeditation kann erheblich dazu beitragen, Stress abzubauen.