Anspannung und Entspannung sind ein wichtiger Teil des gesundheitlichen Gleichgewichts.

Wir müssen lernen, mit Anspannung und Entspannung umzugehen.

Das Üben von Anspannungs- und Entspannungstechniken kann zu psychischer Stabilität führen.

Phasen von Anspannung und Entspannung sind notwendig, um die Gesundheit zu erhalten.

Entspannung hilft, Anspannung und Erschöpfung loszuwerden.