Probiotika sind lebende Organismen, die bei Einnahme in ausreichenden Mengen gesundheitliche Vorteile bieten können.

Man findet Probiotika in vielen Lebensmitteln, einschließlich Joghurt und Sauerkraut.

Forschungen zeigen, dass Probiotika helfen können, das Verdauungssystem gesund zu halten.

Probiotika können auch helfen, die Symptome von Reizdarmsyndrom zu lindern.

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Probiotika einnehmen.