Rückenlage mit angestellten Beinen ist eine gute Übung für den Unterbauch.

Rückenlage mit angestellten Beinen kann bei der Linderung von Rückenschmerzen helfen.

Für Sportanfänger ist es am besten, mit der Rückenlage mit angestellten Beinen zu beginnen.

Versuchen Sie, die Rückenlage mit angestellten Beinen für eine volle Minute zu halten.