Ich benutze einen speziellen Yogasitz, um meine Haltung zu verbessern.

Es ist wichtig, den richtigen Yogasitz zu wählen, der deinem Körper und Praxisniveau entspricht.

Ein guter Yogasitz hilft, die Wirbelsäule zu verlängern und die Atmung zu verbessern.

Ein Yogasitz kann aus verschiedenen Materialien, wie Baumwolle oder Kork, hergestellt werden.