مقعد ظهر {رياضة أثقال}
Beispiele
Ich mache jeden Tag Bankdrücken, um meine Brustmuskulatur zu stärken.
أقوم بتمارين مقعد ظهر كل يوم لتقوية عضلات صدري.
Beim Bankdrücken ist es wichtig, die richtige Technik zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden.
في تمرين مقعد ظهر، من المهم استخدام الطريقة الصحيحة لتجنب الإصابات.
Er erreichte einen neuen persönlichen Rekord im Bankdrücken.
وصل إلى رقم قياسي جديد شخصي في مقعد ظهر.
Bankdrücken ist eine effektive Übung, um die obere Körperkraft zu entwickeln.
تمارين مقعد ظهر هي تمرين فعال لتطوير قوة الجزء العلوي من الجسم.
Viele Bodybuilder beginnen ihre Trainingseinheiten mit Bankdrücken.
يبدأ العديد من كمال الأجسام تدريباتهم بتمرين مقعد ظهر.