Ein persönliches Ritual ist für viele Menschen ein wichtiger Teil ihrer Tagesroutine.

Ich habe ein persönliches Ritual, bevor ich zu Bett gehe, das mir hilft, mich zu entspannen.

Die Schaffung von persönlichen Ritualen kann einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit haben.

Viele Sportler haben ihre eigenen persönlichen Rituale, die sie ausführen, bevor sie an einem Wettbewerb teilnehmen.

Ihr persönliches Ritual beim Aufwachen enthält Meditation und Yoga.