Milchprodukte sind eine hervorragende Kalziumquelle.

Tofu ist eine nützliche pflanzliche Kalziumquelle.

Grünkohl ist eine außergewöhnlich gute Kalziumquelle.

Verschiedene Nüsse, wie Mandeln und Haselnüsse, sind auch reich an Kalzium.

Einige Fischarten, wie Sardinen und Lachs, können eine gute Kalziumquelle sein.