Regelmäßiges Training fördert Muskelwachstum.

Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für das Muskelwachstum.

Proteine tragen zum Muskelwachstum bei.

Ausreichend Schlaf ist notwendig für das Muskelwachstum.

Das Muskelwachstum kann durch bestimmte Übungen gesteigert werden.