Physiotherapeuten schlagen Übungen wie Supination zur Verbesserung der Armbeweglichkeit vor.

Supination bezieht sich auf die Drehung der Hand oder des Unterarms, so dass die Handfläche nach oben zeigt.

Ein Mangel an Supination kann zu Handgelenkschmerzen führen.

Bei der Supination des Unterarms wird die Handfläche nach oben oder vorne gedreht.

Athleten, speziell Tennisspieler, üben oft Supination während ihres Trainings.