Die Zwerchfellatmung ist die effizienteste Form der Atmung.
التنفس الحجابي هو الشكل الأكثر كفاءة من التنفس.
Die richtige Zwerchfellatmung kann Stress und Angst reduzieren.
التنفس الصحيح بواسطة الحجاب الحاجز يمكن أن يقلل من التوتر والقلق.
Beim Singen ist die Zwerchfellatmung besonders wichtig.
أثناء الغناء ، التنفس بواسطة الحجاب الحاجز مهم بشكل خاص.
Ein tiefer Atemzug mit dem Zwerchfell fördert die Sauerstoffsättigung im Blut.
شهيق عميق بواسطة الحجاب الحاجز يعزز تشبع الدم بالأكسجين.
Es ist wichtig, regelmäßig Zwerchfellatmung zu üben.
من الـمـهـم تـمـاريـن التنـفس بـالـحجـاب الـحـاجـز بـشـكـل مـنـتـظـم.
