Selbstsorge ist ein wichtiger Aspekt der mentalen Gesundheit.

Selbstsorge sollte ein Teil unserer täglichen Routine sein.

Es ist wichtig, dass wir lernen, wie wir uns durch Selbstsorge besser um uns selbst kümmern.

Selbstsorge kann viele Formen annehmen, von körperlicher Aktivität bis hin zu geistiger Ruhe.

Durch Selbstsorge können wir uns um unsere eigenen emotionalen, geistigen und körperlichen Bedürfnisse kümmern.