Ich trainiere meinen Bizeps, also meinen Armbeuger, regelmäßig im Fitnessstudio.
أقوم بتدريب العضلة العضُدية، وهي عضلة مثنية للذراع، بانتظام في النادي الرياضي.
Dann geht der SchIauch durch die Vene unter der Armbeuge in die Vene zum Herzen.
ثم ينتقل الانبوب من خلال السياق... ... الطويه من تحت ذراعه ، الى فان السياق الذي يؤدي الى القلب.
