Die Gedächtnisleistung kann durch regelmäßiges Training verbessert werden.
يمكن تحسين أداء الذاكرة من خلال التدريب المنتظم.
Eine gesunde Ernährung kann die Gedächtnisleistung positiv beeinflussen.
يمكن أن تؤثر التغذية الصحية بشكل إيجابي على أداء الذاكرة.
Stress kann die Gedächtnisleistung beeinträchtigen.
يمكن أن يؤثر الضغط النفسي سلبًا على أداء الذاكرة.
Die Gedächtnisleistung nimmt im Alter oft ab.
أداء الذاكرة غالبا ما يتراجع مع العمر.
Es gibt verschiedene Methoden, um die Gedächtnisleistung zu messen.
هناك العديد من الأساليب لقياس أداء الذاكرة.
Ebenso zeigt das Gehirn bei akutem Stress gesteigerte Aktivität und verbesserte Leistungen mancher Gedächtnisarten. Beichronischem Stress jedoch kommt es zu strukturellen Veränderungen,die zu gesteigerter Angst und einer Abnahme der mentalen Flexibilität sowie der Gedächtnisleistung führen.
وبنفس الطريقة، يبدي المخ نشاطاً معززاً أثناء الإجهاد الحاد،حيث يتحسن أداء أنماط معينة من الذاكرة، إلا أنه يخضع لتغيرات بنيويةتؤدي إلى زيادة القلق وانخفاض مستوى المرونة الذهنية والذاكرة نتيجةللإجهاد المزمن.