Alexander-Technik ist eine Methode zur Verbesserung der Körperhaltung und Bewegungsabläufe.

Die Alexander-Technik wird oft von Musikern und Schauspielern genutzt, um Stress abzubauen und die Bühnenpräsenz zu verbessern.

Einige Leute nutzen die Alexander-Technik als Teil ihrer Rückenschmerzbehandlung.

Die Alexander-Technik nutzt sanfte, bewusste Bewegungen, um die Muskulatur zu entspannen und die Haltung zu optimieren.

Die Alexander-Technik zielt darauf ab, schädliche Bewegungsgewohnheiten zu identifizieren und zu ändern.