Intermittierendes Fasten ist eine Methode, bei der zwischen Zeiten des Essens und des Fastens gewechselt wird.

Viele Studien haben gezeigt, dass intermittierendes Fasten gesundheitliche Vorteile haben kann.

Es gibt verschiedene Methoden des intermittierenden Fastens, die man anwenden kann.

Beim intermittierenden Fasten geht es nicht um das, was man isst, sondern wann man es isst.

Intervallfasten oder intermittierendes Fasten kann helfen, das Gewicht zu reduzieren und die Gesundheit zu verbessern.